2022-07-03 11:40:21
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1、青少年处于成长的阶段,身体所需多来自每日的合理饮食。按时用餐、不吃零食,调整好膳食比例,做到营养均衡。青少年们以上都需要做到,同时还需要大家不要接触刺激性物质,不要年纪轻轻身体还没健康成长起来的年纪就接触烟酒等物品。
2、在生活中,有时候我们看见有很多老年人锻炼身体,但是年轻人锻炼身体的很少,这种现象已经是非常普遍的了。每一个人都要去经常运动,从而增强自己的身体抵抗力。在降低患白癜风疾病的风险的同时也是会降低患上其他疾病的风险的。
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