上海那里精神病医院好_上海抑郁症去哪个医院

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　　上海那里精神病医院好_如何治疗抑郁症，上海哪家医院抑郁症？抑郁症是由情绪障碍引起的许多情绪和心理障碍。抑郁使人抑郁、悲观、厌世。在严重的情况下，他们很容易自杀，成为人类身心健康的大杀手，对生命构成严重威胁。那么如何治疗抑郁症呢？介绍抑郁症治疗的相关知识。

　　一、药物治疗。

　　抑郁症会导致大脑功能异常和神经传递紊乱。严重的抑郁症患者不想快乐，而是失去了感知幸福的能力。

　　特别是对于中度以上抑郁症患者，药物可以缓解抑郁症状。

　　按照医生的指示按时服药非常重要。抗抑郁药的效果需要一定的时间，至少一个月。药物有效后，应保持治疗一年以上，防止复发。

　　而且每个人对不同药物的耐受性不同，适用的药物也不完全相同。因此，如果效果不明显，需要及时与医生沟通，医生会根据情况调整治疗方案。

　　二是心理治疗。

　　心理治疗对轻度抑郁症或只有一些抑郁症患者更有效。心理治疗可以教病人如何处理生活中常见的抑郁症。特别是在他特别自责、无助和绝望的阶段，心理治疗可以提供无条件的接受和支持，以帮助病人康复。

　　根据精神分析理论，抑郁症缺乏基本的安全感，将挫折转化为愤怒、颓废和抑郁。因此，治疗抑郁症的基础是让患者了解自己的心理动态与疾病的关系，洞察自己对困难的反应模式，促进人格成长。

　　三是综合治疗。

　　药物和心理治疗对中重度抑郁症患者有效。这种综合治疗不仅能缓解或缓解症状，还能提高心理社会适应功能和生活质量。

　　患者应首先使用抗抑郁药，与心理学家合作进行心理治疗，并在心理治疗过程中继续服用。

　　第四，运动疗法。

　　许多研究表明，每周3次20~30分钟的低强度运动可以缓解抑郁、情绪、焦虑、食欲和睡眠。此外，它还可以提高沟通能力，克服社会障碍。

　　许多抑郁症患者行为迟缓、邋遢、懒惰。长期以来，这种情况不仅严重损害了身体机能，而且加重了抑郁症患者的负面情绪。俗话说，一天的计划是早晨，早晨的空气可以说是一天中的新鲜时刻。充分发挥人类的潜力，激活细胞。当身体放松时，心脏会慢慢放松，情绪自然会缓解。

　　家庭合作治疗。

　　急性抑郁和持续时间会影响患者的家庭生活，家庭对患者的反应会直接影响预后效果。

　　如何治疗抑郁症，上海哪家医院抑郁症？由于病人被疾病控制，一般思维缓慢，语言行为减少。对家庭有耐心、缓慢、温柔、热情的态度，可以鼓励、建议和指导。同时，家庭成员可以鼓励病人说他们担心什么，需要什么，关心什么，并逐渐引导病人关注外部世界，这对病人的情绪稳定和康复有很大的帮助

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