强直性脊柱炎患者怎样做好日常疾病管理？

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　　强直性脊柱炎患者怎样做好日常疾病管理？强直性脊柱炎(AS)是一种免疫系统疾病。强直性脊柱炎患者初期会出现疲劳、体重减轻和厌食等症状，后期会出现关节炎疼痛，并伴有关节周围肌肉僵硬，这在早晨尤为明显。强直性脊柱炎侵犯全身多个系统时，还会引起心、肺、神经系统等疾病。

　　成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，对于患者的日常疾病管理而言，强直是一种炎症进行性疾病。治疗效果不能简单地用“疼痛与否”来判断。定期到医院随访，通过X线、磁共振、CT等影像学检查判断是否有骨质增生。此外，对于强直患者，休息或休息不能缓解疼痛，但加强活动可以改善病情。他们可以保持适当的低强度运动，如散步和瑜伽，积极增强脊柱灵活性，改善疼痛，抑制病情。

　　强直性脊柱炎有哪些预防方法？

　　预防感染：避免传染病和流行病的侵袭，预防感冒、腹泻和生殖健康。注意饮食。应尽可能控制和避免烟酒。

　　注意保暖：特别注意腰部和背部的保暖。冬天选择一个阳光明媚的房子。出汗时，避开风。因为出汗时毛孔张开，风邪很容易侵入。

　　约束性麻痹：在疾病复发的早期，病情会有轻微变化，但患者往往精神麻痹，不注意，态度强硬，终会加重病情，导致复发。一旦发现，记得立即治疗。

　　功能锻炼：成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，大家可以根据身体状况适当锻炼，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸部的弹性。如果条件允许，你可以经常游泳，帮助保持脊柱、颈部、肩部和臀部的灵活性，并增加肺活量。

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