济南戒酒治疗中心-戒酒中心哪里靠谱

要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

我们都知道喝适量的酒对身体是有益处的，但如果酗酒就会给自己身体带来严重的影响，如果不想喝酒，想戒酒了，怎样戒酒有效？

1.有维护自身健康意识：

喝酒的人想戒酒，很多时候都是自身健康出现了毛病才会想到戒酒，这个时候一件为时已晚了，所以平时为了自身的健康，就要有这种健康的意识，只有有了这个意识才会克制自己。

2.多了解醉酒对身体的影响：

想戒酒，就要平时多关注了解酗酒对身体的影响，看多了喝酒对身体的伤害，了解的越多，对自身健康关注的越多，自然会减少对酒的摄入量。

3.喝酒前想想醉酒后的难受：

在喝酒之前，自己先想一想喝酒后的感受，回味一下曾经喝醉后的那种痛苦和难受，这样就会有了一个心理暗示，少饮酒或者不喝酒的想法了。

4.少参加应酬，减少与喝酒人的聚会：

想戒酒，就要有意识地少参加一些不必要的聚会应酬等，尤其是爱喝酒人的接触，逐渐减少聚会，慢慢地就会适应了。

5.喝水或饮料代替酒水：

如果一下子戒酒是很不现实的，尤其是喜欢喝酒的人，在喝酒的时候就要克制自己不端就杯，直接喝水或者饮料代替，这样也不至于太尴尬，无聊。

6.培养新的兴趣爱好，转移注意力：

戒酒需要一种坚定的意志，很多时候都是心理依赖，所以要培养自己新的兴趣爱好，转移自己的注意力，对酒失去了依赖性，就会慢慢改变。

济南远大医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院始终专注于戒酒的诊疗与研究，多年来不断整合优质资源，搭建精准化诊治平台，医院以多学科诊疗模式为疑难疾病患者提供全面精准的诊疗服务，同时提供疑难病咨询、病情追踪以及回访服务，并制定了相关制度、规范、流程，确保诊疗工作有章可循，高质量开展。

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