痛风患者能只通过 来预防发作吗？哪些 是适合痛风患者的？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风患者能只通过 来预防发作吗？哪些 是适合痛风患者的？痛风患者可以通过运动来控制尿酸，但如果他们仅仅依靠运动，可能无法达到很好的预防痛风发作的效果。需要结合饮食控制和科学用药，系统地帮助自己控制尿酸。

　　运动不能像降低血糖那样迅速地降低尿酸。例如，通过某种运动，患者的血糖会在一两个小时内下降2~3个单位。然而，为了降低尿酸，运动是一个长期的过程，因为运动的主要功能是帮助痛风患者控制体重和促进新陈代谢。它起着全面的作用，你应该知道超重也是尿酸异常的一个非常重要的原因。

　　此外，对于痛风患者来说，运动也很挑剔。并不是所有的运动都适合痛风患者，因为剧烈运动和那些会在短时间内大量出汗的运动会导致尿酸代谢异常。一项关于职业运动员尿酸代谢的研究表明，经过两小时的剧烈运动后，这些运动员的尿酸排泄量将显著减少，尿酸将在第二天的基础上增加约20%。直到一周后，这些运动员的尿酸水平才会逐渐恢复正常。

　　成都痛风医院张彩忠医生谈到，运动会在短时间内导致大量出汗的主要问题是痛风患者很快就会处于脱水状态。然后血液中的尿酸没有减少，但血液中的水分明显减少，这相当于增加尿酸的浓度，这很容易诱发痛风发作。对痛风患者来说，控制发作是非常糟糕的。

　　那么什么样的运动更适合痛风患者呢？这种相对舒缓的运动是完全可能的，比如适当的快走、适当的慢跑、游泳、骑自行车和瑜伽。在锻炼的过程中，我们必须准备足够的水。如果你感到口渴，你必须适当补充一些水，不要让自己脱水。

　　痛风患者能只通过 来预防发作吗？哪些 是适合痛风患者的？此外，适当地做一些无氧运动是可以的，但要避免过度运动或过度运动负荷。例如，一个人平时能举起的哑铃较大重量是20公斤，所以平时举起4~5公斤是可以的。为什么？这是因为许多痛风患者反复痛风发作，他们的行为会变得比平常少，他们的肌肉可能会收缩。为了保持正常的肌力，建议进行适当的无氧运动。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】