患了白癜风怎样保护自己皮肤呢?

患了白癜风一般可以通过避免皮肤直接暴露在阳光下、做好皮肤防护、注意饮食、锻炼身体等方法来保护自己的皮肤，此外患者还需要积极配合医生进行治疗。

1、避免皮肤直接暴露在阳光下：白癜风患者的皮肤上会出现边界清晰的白斑，而且白斑表面比较光滑，如果白斑受到暴晒，就有可能会导致皮肤烧灼损伤，甚至会出现感染的情况，所以白癜风患者在外出的时候要做好防晒，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免皮肤受到损伤;

2、做好皮肤防护：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，而且还会有毛发脱落的情况，其表面会有毛囊，如果局部皮肤受到损伤，就有可能会导致毛囊炎，甚至会出现局部皮肤坏死的情况。所以白癜风患者在日常生活中需要做好皮肤的防护，外出时可以使用遮阳伞或者是穿防晒衣;

3、注意饮食：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，还有可能会出现毛发脱落的情况，所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养成分，也有助于提高自身免疫力，从而可以减少白癜风复发的情况;

4、锻炼身体：如果身体免疫力比较低下，就有可能会导致白癜风复发，所以患者平时要适当进行运动，比如跑步、游泳、爬山等，有助于增强自身体质，从而可以减少白癜风复发的情况。

建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，完善自身免疫功能检查等，在医生的指导下进行治疗。

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