手脱皮的日常护理

手脱皮可能是由于环境因素、饮食因素、疾病因素等原因导致，日常护理主要包括涂抹润肤剂、避免过度清洗、避免接触过敏原、避免用力揉搓等。

1、涂抹润肤剂：手脱皮时，可适当涂抹具有保湿作用的润肤剂，如维生素E乳等，可在一定程度上改善手脱皮症状，但应注意避免选择刺激性润肤剂，或者易过敏的润肤剂，以免加重脱皮症状;

2、避免过度清洗：手脱皮时，应避免过度清洗，手部皮肤本身有一定的保护功能，如果过度清洗，可能会加速皮肤的脱落，加重手脱皮的症状;

3、避免接触过敏原：部分患者出现手部脱皮，可能是由过敏导致，要尽量避免易引起过敏的物质，如花粉、动物皮毛、洗衣粉、洗洁精等，如果是过敏性疾病导致的手脱皮，应注意避免与过敏原的接触;

4、避免用力揉搓：患者出现手脱皮，还可能是由于皮肤干燥导致，对于单纯的手部皮肤干燥，应避免用手过度揉搓，以免加重脱皮的情况。

此外，患者日常中饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、油菜，以及苹果、橙子、猕猴桃等，补充维生素C，可适当缓解皮肤干燥，对于手脱皮的恢复有较好的促进作用。同时日常中建议多喝水，适当进行手部保湿，对于缓解手脱皮也有一定的帮助。

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