北京儿童看哪个医院的眼科好？儿童应该怎么预防近视？

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　　北京儿童看哪个医院的眼科好？儿童应该怎么预防近视？儿童眼睛近视已经是一个不争的事实，因此对于家长来说，要时刻关注孩子生活中的言行举止，哪怕只是一举一动，都应该引起家长的关注。儿童应该怎么预防近视呢？

　　儿童应该怎么预防近视？以下几点可以预防孩子近视：

　　1、加强体育锻炼。坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。

　　2、定期检查视力。发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施。近视患者应作散瞳验光，配戴适度眼镜。

　　3、眼保健操。它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视 眼的作用。

　　4、合理安排生活制度。切实减轻学生的学习负担，保证学生有足够的休息，睡眠，活动时间和注意个人卫生。睡眠时间中学生不少于9小时，每天坚持1小时的体育活动，并注意合理营养，避免偏食，增强学生体质和抗病能力。

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