2022-02-17 17:17:15
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大多数人不够高,这一直是亚洲人面临的一个问题。
但在老一辈人的眼里,如果宝宝个子矮,经常被人欺负,通常会认为是不在生长期,发育较晚。
然而,如果不采取行动,就可能错过干预的机会。
直到一些孩子十几岁,仍然是同龄人中的“小矮人”,他们才发现已经太晚了。
我不知道有多少人听说过矮小症这个词。数据显示,在中国,基本上只有3%的家长能清楚地了解孩子的生长发育规律,甚至有近30%的家长对其存在着神秘的误解。
90%的“矮小症”患儿存在不同程度的心理问题,如自卑、抑郁等。
因此,父母一定要在早期确定孩子是否患有“矮小症”,及早干预,避免日后担心孩子长得不高。
那么,矮孩子,如何判断是矮小症还是发育迟缓呢?这是基于,而不是猜测。
请收集这三种判断方法
一是用科学的定义来判断一个孩子是否为“矮小症”,可以观察到大量的数据。
例如,孩子的身高是否低于同年龄、同性别的两个标准差或三个百分点,或者一年内生长的身高是否低于5cm。在发育的年龄,仍然没有发育的迹象,包括第二性征等。
这些细节在日常生活中也可以观察到:裤子穿了几年就不短了,或者全年都在队伍的排,说明孩子的发育水平与正常水平不同,这可能是“矮小症”的前兆。
二是计算儿童的成长率。各年龄段的家长也应注意儿童的生长数据,便于与正常情况进行比较。
一般来说,3岁前儿童的生长速度为7cm /年,3岁时为5cm /年,青春期为6cm /年。
如果在这三个阶段,家长发现孩子的生长速度低于以上标准,可能是发育不良,所以应该更早注意。
三是使用医疗器械。如果你觉得自己的判断不可靠,可以去医院检测一下孩子的“骨龄”,这样更科学。
通过“射击”比较孩子的骨骼发育是否与同龄孩子一致,医生也会告诉你孩子的情况是否正常。
要帮助孩子长高,首先要消除错误做法
当然,并不是所有的父母都对孩子身高的缓慢增长无动于衷。当一些父母发现自己的孩子比同龄人矮时,他们开始用各种“民间传说”的方式来补充自己的身体,以促进孩子的身体发育。
例如,有些人说,如果缺钙不高,每天给孩子吃钙片。有人说正骨可以帮助自己长高,甚至带孩子去正骨,拉长骨骼。有些人说汤和药可以帮助他们长高。父母煞费苦心地收集药材,或者经常给孩子煲骨汤,这被称为“需补之物”。
众所周知,这些方法是不科学的。在发育过程中过量的钙补充和骨骼固定对身体是有害的。骨头汤的脂肪含量太高了。如果喝得太多,很容易发胖,甚至使孩子早熟、骨龄早。
父母必须在科学的指导下为孩子补充营养。
美国生物医学博士在对儿童生长发育的医学研究中提出,儿童的生长发育与遗传因素、睡眠、饮食、运动等因素密不可分。
当然,遗传对儿童身高的影响并不是全部。2004年的一项研究表明,这个比例只有64%。
因此,孩子可以通过后期干预来反击,这也是家长努力的方向。
对于儿童的成长和发展,桑博士提出了几点建议:
第1是保持足够的睡眠。儿童的生长发育是由内分泌激素中的生长激素决定的,较好的分泌时间是晚上睡觉的时候。
因此,对于长时间的孩子来说,保持充足的睡眠和早睡可以充分发挥它的作用。
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