如何做能降低痛风复发率减轻痛风病人的痛苦

要想降低痛风复发率、减轻痛风病人的痛苦，建议痛风患者规范治疗，配合日常护理、饮食调理等措施，必要时可遵医嘱应用药物进行治疗。

一、规范治疗：

1、去除诱发因素：部分人群由于工作压力大、生活不规律、饮食不规范等原因，导致痛风复发，建议痛风患者规范治疗，如遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物治疗，并避免诱发因素，如熬夜、饮酒等;

2、降低血尿酸水平：部分患者由于疾病或者生活方式的影响，导致血尿酸水平升高，当血尿酸水平升高到一定程度，就会出现痛风急性发作，此时可遵医嘱应用别嘌醇片、苯溴马隆片等药物降低血尿酸水平;

3、其他：日常生活中应注意多饮水，每天饮水量在2000mL左右，可促进机体排泄，有利于降低尿酸。还要避免进食高嘌呤食物，如海鲜、肉汤、啤酒等，建议多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、芹菜等，有利于控制血尿酸水平。

二、日常护理：

痛风病人应保持充足的休息，避免过度劳累、精神过度紧张、寒冷刺激等，以免诱发痛风发作。还应避免进食高糖、高脂肪食物，如碳酸饮料、油炸食品等，以免影响尿酸代谢。另外，还应避免进食动物内脏、菠菜等高草酸食物，以免导致痛风复发。可适当进行运动，如散步、慢跑等，有利于增强体质。

三、饮食调理：

日常生活中应注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、芹菜等，有利于补充维生素、膳食纤维等营养成分。还应多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、牛奶等，有利于补充蛋白质，为身体提供能量。

四、药物治疗：

1、急性期药物：如果痛风急性发作，出现关节部位红、肿、热、痛，可遵医嘱应用别嘌醇片、非布司他片等药物抑制尿酸生成，苯溴马隆片等促进尿酸排泄;

2、缓解期药物：日常可遵医嘱应用别嘌醇片等抑制尿酸生成，碳酸氢钠片等碱化尿液，服用苯溴马隆片等促进尿酸排泄，还可应用秋水仙碱片等控制病情。

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