2022-02-09 15:42:39
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1.花生米
花生富含补铁元素,能促进骨髓造血,快速补血,许多珍贵的补血要素,都含有花生红衣。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌,能维持肠道菌群的生态平衡,形成生物屏障,抑制有害细菌对肠道的入侵。
3.核桃
核桃不但能改善失眠和健忘,还能预防疾病。如食道、胃、鼻咽、肺、甲状腺、淋巴瘤等。此外,核桃对症患者还具有镇痛、改善白细胞、保护肝脏的作用。
4.葡萄干
葡萄干比葡萄更有营养。每天吃一把可以改善贫血。葡萄干还具有抗皱、抗衰老、缓解手脚冰冷、背痛的功效。
5.蓝莓
吃蓝莓不但能提高记忆力,还能预防脑神经老化,保护视力,增强心脏,软化血管,增强免疫力。
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联系电话:0577-56902309
医院地址:温州市龙湾区括苍东路25号(钱江路交叉口)
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