断奶后胸下垂了怎么办？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　30岁以上的女性怀孕后，身体激素改变明显，此时的胸部正在经历二次发育，产后为宝宝输送营养，断奶后乳房缩小、下垂、松弛没弹性，组织流失严重的同时皮肤恢复能力也不如年轻时。妈妈们，让我们先了解一下如何护理自己的胸部。

　　1、怀孕期间保持乳房干净，哺乳时要注意，当心乳腺炎发生。

　　2、哺乳期要佩戴胸罩，选择适合自己的内衣很重要，选择较为宽松的内衣，血液循环有助于乳房发育。

　　3、哺乳期保证营养补充和睡眠质量，部分产妇担心自己的身材变形，很早的断奶，其实这是不对的，对于宝宝而言，母乳是再适合不过的食物了。

　　4、产后恢复正常夫妻生活时，不要因为自己的身体变化而滥用雌激素，要知道雌激素是可以帮助乳房发育，但是不仅是乳房，其他器官也会因为服用雌激素而产生变化。

　　断奶后的胸部下垂如何解决？九龙妇产医院的医师为产妇们总结了五点，要牢记哦~

　　1、合理正确的哺乳是关键

　　喂养宝宝需要两边交替，不要图省事只一侧喂奶，并且哺乳的时间也要注意，尽量不要超过二十分钟。

　　2、健胸操运动

　　运动是非常好的办法，健胸操可以让胸部肌肉得到锻炼，让乳房看起来更坚挺，不仅是健胸操，游泳对于身体恢复也特别好，但是无论是什么运动，都要坚持下去。

　　3、内衣选择

　　哺乳期佩戴的内衣，是为了防止乳房在这个时期下垂，建议是带钢托的胸罩，但是同样要求大小适合自己才行。

　　4、按摩恢复

　　具体方法是把手放在侧乳上，以乳头为中心，然后是顺时针向乳房的外缘向内侧划圈，左右更替，一边按摩十次，促进血液循环的同时促进雌激素的分泌，重要的是可以为乳房营养供给提供保障。

　　5、花洒的妙用

　　其实在我们洗澡的时候就可以促进乳房的发育，淋雨时的花洒喷洒乳房，不仅可以帮助乳房改善皮肤张力，还能有效的促进乳房血液循环，一举两得。

　　医师为大家分析，注意生理期激素分泌和改善不良生活习惯是改善乳房下垂的主要原因，断奶期只是一个过渡，提升乳房悬韧带松弛才能让乳房保持坚挺。

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