预防白癜风反复怎么做

预防白癜风反复，需要避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，并且在日常生活中要保持良好的生活习惯、饮食习惯、心理状态等，避免影响疾病恢复或导致疾病加重。

1、避免外伤：如果皮肤上出现损伤，可能会导致皮肤免疫功能受损，还会使皮肤屏障遭到破坏，从而增加白癜风发病的概率。因此，外伤引起的皮肤破损，要及时进行消毒处理，可使用碘伏或酒精消毒，能够避免伤口感染，也可减少白癜风的发生;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞合成黑色素逐渐减少，从而影响到疾病的恢复，外出时建议使用防晒伞、防晒霜等工具，尽量避免暴晒;

3、精神压力：长期精神压力过大，可能会导致免疫功能受到影响，还会引起内分泌紊乱，从而诱发疾病，因此，平时要保持乐观的心态，尽量避免过度紧张和焦虑;

4、生活习惯：如果长期吸烟、饮酒或熬夜，可能会导致自身免疫力下降，从而影响疾病的恢复，建议保持健康的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯;

5、治疗原发病：如果本身患有白癜风，会导致皮肤上出现界限清楚的白斑，白斑扩散速度比较快，容易受到外界因素的影响而发病，比如接触化学制品、皮肤受到放射线照射等，就容易诱发疾病发作，建议及时治疗原发病，如白癜风患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物进行缓解。

如果想要预防白癜风反复，在日常生活中要注意饮食习惯，可以多吃含铜丰富的食物，如鱼、虾、蟹等，也可以适当增加体育锻炼，如跑步、散步等，增强身体抵抗力。另外，建议定期到医院皮肤科进行血常规检查、皮肤镜检查等，查看是否出现病变。

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