白癜风护理手段应该有哪些

白癜风患者除了积极治疗外，日常护理对疾病的恢复也有一定的帮助。日常生活中应注意补充营养、避免暴晒、适量锻炼、规律作息、注意个人卫生等。

1、补充营养：白癜风患者日常饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时也可以多吃一些富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，可以为身体补充营养，有利于疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者外出时应做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或戴遮阳帽等。避免长时间暴晒，因为白斑部位的皮肤比较脆弱，如果长时间受到阳光照射，容易导致皮肤损伤，进而加重疾病的症状;

3、适量锻炼：白癜风患者平时可以适当进行一些运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以锻炼身体，提高身体抵抗力，对疾病恢复有帮助;

4、规律作息：白癜风患者应注意养成良好的作息习惯，早睡早起、不熬夜，同时也不要过度劳累，避免身体处于劳累状态，以免影响病情恢复;

5、注意个人卫生：白癜风患者平时要注意个人卫生，不要使用刺激性的洗护用品，同时也不要用手抓挠皮肤，防止皮肤损伤后发生感染，也会加重疾病症状。

除上述措施外，白癜风患者要保持良好的心态，对疾病治疗有信心，不要给自己过大的心理压力。治疗期间，患者也要定期到医院进行复查，及时了解病情的恢复情况。

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