广州心理科醫院排名

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　　广州心理科醫院排名 焦虑症是一件非常痛苦的事情，它不仅影响你的生活和工作，还会引起周围同事的紧张情绪。但要认识到，焦虑是正常人的一种情绪表现，只有发展到一定程度才会变得病态。学会陶冶情操，正确调节情绪，可以有效预防疾病的发生。尤其是对于那些性格急躁内向的青少年，要不断克服性格上的弱点，学会和身边的同事相处。提高处理复杂事情的能力，生活中保持冷静，不被，是预防焦虑的有效手段。

　　如何治疗焦虑症？

　　(1)心理治疗：在心理医生的指导下，充分认识焦虑产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲友交流思想或调整假期生活，也可以大大减轻精神负担和焦虑。

　　(2)饮食治疗：焦虑症患者应注意饮食。一般对于有胃肠道症状的患者，应合理安排生活，防止暴饮暴食或饮食不规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对于有心脏病症状的患者，应远离刺激性烟草、酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等。，因为它们会引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等。，并使现有症状更加突出。建议以清淡易消化的食物为主，进食后不要立即休息。对于腹胀便秘的患者，也可以服用药物帮助消化，缓解便秘。

　　广州心理科醫院排名 (3)药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗。如果结合上述方法，症状可以得到控制，疗程可以缩短。临床上常用的药物是抗焦虑药，主要作用于中枢神经系统边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪，对抗焦虑，如苯二氮卓类药物(地西泮、氯硝西泮、地西泮、劳拉西泮等)。)，多塞平，安宁，溴等。但这些药物大多具有较强的毒副作用和成瘾性，需在医生指导下使用，不宜乱服。此外，对于不同系统的突出症状，还可加用其他一些药物，如心慌用心得安、倍他乐克等。消化不良可用多酶片、多潘立酮等治疗。

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