2022-01-21 15:42:32
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冬季,气温下降,强直病情反复发作,感冒也成为了令很多强直患友困扰的问题。我们应该注重关节的保养,养成良好的生活习惯,察觉身体不适,要及时与医生沟通,进行有效的治疗。
成都哪家医院治疗强直性脊柱炎效果好?
以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。
强直性脊柱炎的总体治疗目的是缓解症状和体征、很大程度恢复关节功能,防止更多关节损伤出现。强直性脊柱炎总体治疗目的是缓解症状和体征、很大程度恢复关节功能,防止更多关节损伤出现。
强直性脊柱炎的早期治疗目的是消除或尽可能很大程度地减轻症状,如背痛、晨僵和疲劳。
当病情发展到中期阶段,出现关节融合,活动受限情况时,其治疗目的是很大程度地恢复患者身体功能,帮助患者更好的生活和工作。
当病情发展到晚期,关节腔内组织及关节周边组织严重受损时,此时的治疗目的是尽可能地控制病情发展,防止强直病情对关节造成更多的侵害。
强直性脊柱炎患者怎么做肌肉拉伸:
对于强直性脊柱炎患者来说,规律的进行脊柱拉伸非常重要。拉伸能够显著改善局部肌肉的血液循环,使肌肉的弹性和耐力得以维持,减少肌肉对椎体和骨盆的过度牵拉,使脊柱保持灵活性。
以下推荐几个强直性脊柱炎患者适用的脊柱拉伸动作。拉伸的程度以拉伸时轻微刺痛、拉伸后肌肉感到放松为宜。根据肌肉紧张程度,可以每天做3,5组,每组包括3次拉伸,每次拉伸20,30秒。
(1)颈部侧后方拉伸
动作要点:身体直立,左手叉腰,右手放在头部左侧上方;头向右转45°、低头向下看,右手轻轻将头向右下方拉伸,感受左侧后肩的拉伸感。可左右交替进行。
(2)猫式伸展
动作要点:双手及双膝着地;低头,从颈部到腰骶部逐渐依次向上拱起,感受背部的拉伸;再从腰骶部到颈部依次下沉,仰头,感受腹部的拉伸。整个动作过程应该缓慢进行,每个阶段都略做停顿。
(3)腰部拉伸
动作要点:身体直立,左手叉腰,右肘上伸、右手扶住耳朵;保持身体向左侧弯曲,同时缓慢前倾,感受右侧后腰的拉伸感。可左右交替进行。
上述只是一些基本的拉伸动作,等到熟练掌握后,大家还可以在运动医学科或康复科医师的指导下学习更具有针对性的、涉及肩、背、腰、臀等中轴部位的其他拉伸动作。
成都强直医院提醒强直患者做好日常防护,如:防寒保暖、健康饮食、适度运动等。定期复查,掌握病情进展,坚持规范治疗。
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