痛风只要吃药就能治疗好?多做4件事降尿酸更快

得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　生活中有很多人只将痛风性关节炎称为痛风，其实医学上的痛风是指由高尿酸血症引发的痛风性关节炎、痛风石、高尿酸性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾功能衰竭等一系列情况。

　　有一些朋友，痛风发作时用止痛药止痛，痛风的症状缓解后，马上就把药停了，自认为通过控制体重和饮食调理，就能让痛风不复发。其实，痛风是一个慢性代谢性病，并不是说关节不痛了，身体没有什么不适，就说痛风已经好了，万事大吉了。如果不能很好的控制好高尿酸，不注意好生活中的一些习惯，痛风就有可能长期反反复复发作，后期导致慢性痛风的发生，不仅疼痛的时间长，还有可能出现大的痛风石，从而影响关节的正常功能。

　　痛风只要吃药就能治疗好？多做4件事降尿酸更快！

　　一，合理运动+控制体重

　　其实坚持合理运动是有助于控制体重的，而合理的运动+控制体重有助于高尿酸的朋友。在痛风的间歇期，若能坚持合理的运动和有效控制体重，除了能增强身体免疫力以外，还能促进尿酸代谢，减少痛风的发作。

　　二，每天饮用足够的水

　　多喝水是一种简单有效的养生方法，有排毒的功效。痛风的人如果能够坚持每天饮用不少于1500，1700ml的水的话(夏天还要适当增加)，就可以在一定程度上帮助身体排出尿酸，预防痛风。

　　三，经常吃点莲子

　　莲子虽然入口有些苦，但吃完后感觉嘴里有着丝丝甜味。莲子营养成分丰富，不仅富含钙、钾、磷等元素，而且还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，这些物质是组成骨骼跟牙齿的重要成分，尤其能增强肾脏功能，有助于尿酸的排出，起到平衡体内尿酸的作用。

　　四，多吃白肉，少吃红肉

　　有研究数据表明，红肉有增加痛风的风险，因此尿酸高的人，更适合选择鸡肉、鸭肉和鱼肉等白肉。而且肥肉油脂过多，摄入过多的肥肉会影响尿酸的排泄，因此还应该尽量选择瘦肉。另外，动物内脏嘌呤很高，不利于降尿酸，也不要多吃。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】