2022-01-04 16:39:54
年轻人后背出现长时间僵硬酸痛，通常需要先检查评估，明确具体的病因之后再进行治疗，主要考虑与长时间姿势不良、肌肉拉伤、脊柱疾病等有关，可以通过药物治疗、运动治疗、物理治疗、手术治疗进行缓解。
1、长时间姿势不良：年轻人如果长时间姿势不良，可导致后背肌肉僵硬，从而引发长时间僵硬酸痛的症状。一般通过多做伸展运动配合适当按摩的方法进行治疗，有助于放松局部肌肉，缓解症状;
2、肌肉拉伤：年轻人如果长时间进行负重劳累活动，肌肉可由于过度用力出现拉伤，也会引发长时间僵硬酸痛的症状。一般可以选择运动牵伸配合运动康复的方法进行治疗，在疼痛的症状没有缓解之前，应避免过度活动，以免导致症状加重;
3、脊柱疾病：如强直性脊柱炎等，可导致脊柱出现炎症反应，在炎症刺激下，年轻人可出现长时间僵硬酸痛的症状，而且在早晨起床时症状容易加重。此时可以考虑通过超短波配合非甾体抗炎药进行治疗，如美洛昔康等。如果情况比较严重，还可行脊柱矫形术进行治疗。
除了以上情况外，若年轻人出现肿瘤生长，如脊柱肿瘤，当压迫神经时也可出现长时间僵硬酸痛的症状，大多需要通过手术的方法切除肿瘤，后期再联合放化疗的方法进行治疗。建议可到医院骨科就诊，由医生明确具体原因，并给予针对性治疗。
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