得了痛风是不是好多东西不能吃?4类食物要忌口

得了痛风并不是好多东西不能吃，日常生活中的食物，均可适当食用，但是对于痛风患者而言，不建议进食高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、易过敏食物、诱发食源性疾病的食物等。

1、高嘌呤食物：常见的高嘌呤食物有香菇、海鲜、豆制品、动物内脏、啤酒、蘑菇、肉汤、芦笋、扁豆等，进食后可能会引起尿酸水平升高，加重痛风病情;

2、高脂肪食物：高脂肪食物的脂肪含量较高，如油炸食品、肥肉等，进食后可能会导致机体肥胖，导致新陈代谢紊乱，影响肾脏排泄尿酸的能力;

3、高糖食物：痛风患者体内尿酸含量较高，而进食高糖食物后，血糖水平也会升高，导致尿酸排泄受阻，加重痛风病情;

4、易过敏食物：如果是过敏体质人群，不建议吃海鲜、菌类等易过敏食物，否则可能会引起过敏，导致皮疹、瘙痒等不适;

5、诱发食源性疾病：痛风患者应避免进食高脂肪、高胆固醇、高糖等食物，如肥肉、炸鸡、巧克力、糖果、蛋糕等，以免导致血脂、血糖升高，诱发高血脂、高血糖、糖尿病、高血压等疾病，不利于疾病恢复。

痛风患者在日常生活中，应注意多进食新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、萝卜等，也可以多进食牛奶、鸡蛋等优质蛋白食物，以补充身体所需的营养，有利于疾病恢复。还应注意适当锻炼，以促进血液循环，有利于减轻关节肿胀和疼痛等不适。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】