如何预防银屑病复发

银屑病是一种容易复发的慢性炎症性皮肤疾病，临床上没有特别有效的方法能够完全治愈银屑病，只能通过一些措施来缓解症状，如避免感染、情绪调节、避免损伤等，以达到临床治愈的效果。

1、避免感染：注意个人卫生，不要因为疾病的原因，导致身体抵抗力下降，从而引起各种致病菌的感染，导致银屑病复发。在日常生活中，要注意勤洗澡，勤换衣物，注意皮肤的清洁，避免皮肤受损，以预防银屑病的复发;

2、情绪调节：由于精神因素也是诱发银屑病的原因之一，要注意保持轻松、愉快的心情，避免长期精神紧张、压力过大，以免体内的内分泌紊乱，导致银屑病复发。在日常生活中，还应该适当地进行户外运动，以增强体质;

3、避免损伤：不要因为疾病的原因，就忽视皮肤的保护，认为皮肤有点痒，就用手去抓挠，导致皮肤的屏障功能受损，引起银屑病的复发。在日常生活中，要注意保护皮肤，不要搔抓或者摩擦皮肤，以免出现皮肤破损，引起感染，诱发银屑病;

4、其他措施：由于银屑病有季节性，冬天的时候病情会加重，要注意对皮肤的保护，在天气变冷的时候，要注意保暖，出门戴帽子，以避免银屑病的复发。另外，如果有吸烟、饮酒的习惯，要注意戒烟、戒酒，以预防银屑病的复发。

预防银屑病复发，除了上述措施外，还要注意避免熬夜，以免身体过度劳累，导致免疫力下降，引起银屑病复发或加重。在饮食方面，建议多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，避免吃辛辣、刺激性的食物，不要喝浓茶、咖啡等。

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