2021-12-13 15:54:23
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对白癜风患者来说,更要注意合理安排运动和饮食。从事健身运动的人注重身体的脂肪,甚至把脂肪的数量作为判断健身效果的标准。有些人看起来像洗衣板,但他们仍然节食减肥,这是不科学的。一般健康人的身体脂肪百分比应为:男性15%~18%,女性20%~25%。超过者可诊断为肥胖,可能发生慢性病。相反,男性少于4%,女性少于10%表明有摄食障碍。女性体脂较好不要低于18%。白癜风患者在饮食安排上也要注意正确的选择和安排,吃一些有利于康复的食物。
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