北京哪个中医院治眼科比较好？干眼症的预防

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　　北京哪个中医院治眼科比较好？干眼症的预防措施的什么？秋冬季正是干眼症的高发时节，很多上班族早期晨起，总会感觉眼睛干干的，发涩发雾，这种状态叫眼干，严重时眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光，甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力，这叫干眼症。因此如何预防干眼症成为了很多白领关心的问题。

　　首先来了解什么人群更容易患干眼症？干眼症人群比较多，首先是慢性结膜炎、沙眼患者，是更常见的干眼症人群，还有老人，因泪腺功能退化，泪液分泌减少而引起的干眼症。其次是经常在计算机前工作的白领阶层，都是干眼症的潜在人群。再次就是因外伤或炎症、眼睑变形而不能正常闭合，结膜因暴露，水分蒸发而引起的眼干或干性角膜炎，泪腺肿瘤等。

　　那么，干眼症的预防措施是什么？出现了干眼症状要及时医院就诊，做到早发现早对症治疗，还有就是平时注意用眼卫生不要偏食，多食一些维生素含量丰富的食物如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、牛奶、核桃等和鱼类，这样有助于症状的缓解。

　　特别是电脑族，可以眨眼来保护眼睛，眨眼可以保持眼睛的润滑，人每分钟的眨眼次数在12次以上，由于关注电脑眨眼的次数在减少，所以电脑族眨眼可以缓解干眼症；也可以用人工眼液来治疗隐形眼镜的干眼现象。

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