肾结石对身体危害大哈尔滨肾结石手术专业医院

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　　肾结石是一种常见现象。生活中，有些人因为肾脏中的一些沉淀物而无法排出体外，沉淀在肾脏中引起肾结石。肾结石的发生会给身体带来伤害，所以要注意肾结石，尤其是男性，每天采取措施预防肾结石。

　　肾结石是什么？

　　顾名思义，肾结石是指肾脏中的小石头。肾结石虽然是常见病，但严重时会阻碍尿液排出，导致肾积水、肾绞痛等现象，甚至严重时肾功能不全。肾结石的原因有很多。目前的调查显示，大多与代谢异常、尿路感染和肾脏结构异常有关。

　　男性如何预防肾结石？

　　一，放松心情。

　　如果压力太大，尤其是男性，会沉积一些酸性物质，影响新陈代谢，容易发生肾结石。因此，在日常生活中放松自己，保持弱碱性体质，可以有效预防肾结石。

　　第二，控制饮食结构。

　　平时要注意避免一些酸性食物的摄入，尤其是一些酸性体质的人。饮食平衡可以保持身体体质正常，降低肾脏疾病的概率，尤其是肾结石。尽量不要喝浓牛奶，因为睡觉时尿液的产量会减少，牛奶会浓缩在肾脏，积累一些物质，导致肾结石。

　　三，多喝水

　　水可以促进尿液的排出，帮助排除一些毒素和废物，尤其是睡前多喝水可以稀释一些浓缩物质，降低肾结石的发生率。

　　尽量不要吸烟。

　　很多男人有吸烟的习惯，却不知道吸烟也容易诱发肾结石。烟草中的有毒物质会损害肾功能，降低肾功能。排除毒素时，一些毒素会停留在肾脏。当这些毒素和草酸与其他一些物质结合时，会以结石的形式沉淀在肾脏中，诱发肾结石。所以日常生活中要尽量注意不要吸烟。

　　温馨提示

　　肾结石的原因有很多，所以男性要想预防肾结石，就必须了解一些肾结石的相关知识，这样才能提高警惕，做好预防工作。另外要注意平时尽量不要憋尿，憋尿也很容易诱发肾结石，在有尿意时要及时排尿，才能让身体的毒素带出体外，不让憋尿引起肾结石的发生而带来影响和困扰。

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