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取消关注运动时血氧饱和度的正常值,男性在安静状态下的血氧饱和度正常值是95%-96%,女性是93%-96%,儿童是100%-98%,成年人是95%-99%。运动时血氧饱和度升高,是人体对外界氧气较为敏感的表现,提示人体可以充分利用氧气,保证正常的生理活动。
1、运动时血氧饱和度升高的原因:运动时,人体各组织器官需氧量增加,通常是由于人体的一氧化碳排出量增加,需要吸入更多的氧气,此时会出现血氧饱和度升高的现象,运动时血氧饱和度会随之下降;
2、运动时血氧饱和度降低的原因:运动时,由于呼吸增快,导致吸入的氧气减少,使得血液中的氧含量减少,此时会出现血氧饱和度降低的现象。随着运动程度的增加,血氧饱和度逐渐下降,这种情况是正常的,不需要特殊处理;
3、运动时血氧饱和度低的注意事项:运动时,应该选择空气清新的环境进行运动,如果在室内进行运动,需要开窗通风,保证室内空气清新,建议在运动时,佩戴运动型护具,并根据实际情况选择合适的运动方式,提高运动时的血氧饱和度;
4、运动时血氧饱和度低的治疗方法:如果运动时,血氧饱和度低是由于缺氧引起,应该及时给予吸氧治疗,可以有效缓解血氧饱和度低的现象,如果是运动时肺功能不好导致,可以遵医嘱使用呼吸机进行治疗。
运动时血氧饱和度低是不正常的,血氧饱和度低提示体内缺氧,如果得不到及时的纠正,会造成器官功能损伤,甚至是猝死,所以应及时就医,查明原因,对因治疗。
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