怎么用小苏打洗牙

用小苏打洗牙，通常是指用小苏打泡水来洗牙，一般用量比较小，大概在100-200mg。小苏打是一种碱性的药物，可以通过改变牙齿的酸碱度，达到洁白牙齿的效果。但也可以通过洁白牙齿的方式，达到美白的效果。

1、去除牙垢：牙垢通常是由于食物残渣、软垢堆积形成，小苏打具有碱性，可以中和掉牙垢里的酸性物质，使用适量的小苏打泡水来洗牙，对牙垢有一定的清除作用;

2、美白牙齿：小苏打呈弱碱性，使用适量的小苏打泡水来洗牙，可以帮助去除牙齿里附着的食物残渣、软垢等，起到美白牙齿的效果;

3、防止蛀牙：小苏打具有轻微的氟化物，可以减少牙齿上的细菌滋生，对于轻微的蛀牙有一定的防治作用。使用适量的小苏打泡水来洗牙，还可以防止蛀牙的出现;

4、预防口腔疾病：小苏打具有一定的清洁效果，使用适量的小苏打泡水来洗牙，可以帮助预防口腔疾病。

需要注意的是，小苏打本身就有一定的刺激性，对于口腔卫生较差的人群，不建议使用小苏打泡水来洗牙。由于小苏打溶液中的碳酸氢钠具有一定的腐蚀性，使用小苏打泡水来洗牙容易使牙齿受到损伤。此外，对于存在急性炎症、心绞痛、急性胃溃疡等疾病的患者，也不建议使用小苏打来洗牙，以免加重病情。