牙龈出血吃维C有用吗

牙龈出血可以适量补充维生素C。

维生素C是人体必需的一种营养素，具有抗氧化作用，能够促进伤口愈合，并且有一定的抗炎效果，因此对于轻微的牙龈出血症状有一定的缓解作用。

如果患者缺乏维生素C导致的牙龈出血，则补充维生素C可能有效；但若由牙周病、口腔溃疡等疾病引起，则需针对病因治疗才能止血。

在治疗牙龈出血的同时，应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。