早上起来舌头发涩是怎么回事

早上起来舌头发涩可能是睡眠呼吸暂停、舌炎、口腔念珠菌感染、维生素缺乏、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致夜间缺氧，引起口腔黏膜干燥和血液循环不畅，进而导致舌头发涩。患者可以使用持续气道正压通气机进行治疗，通过佩戴面罩或鼻罩将空气送入呼吸道，以保持气道通畅。

2.舌炎

舌炎是由各种原因引起的舌头粘膜炎症反应，可表现为舌部疼痛、烧灼感、味觉改变等症状。当炎症累及到舌头表面的丝状乳头时，就会出现舌头发涩的症状。患者可在医生指导下用复方氯己定含漱液等含漱，具有消炎止痛的作用。

3.口腔念珠菌感染

口腔念珠菌感染由白色念珠菌大量繁殖所致，会导致口腔内环境紊乱，从而影响唾液腺分泌功能，使唾液减少，造成舌头发涩的现象。患者可以在医生指导下使用碳酸氢钠溶液漱口，能够起到抑菌作用。

4.维生素缺乏

维生素缺乏可能导致口腔黏膜上皮细胞生长和修复受阻，从而引起舌头发涩的症状。补充维生素B群是关键，可通过食物摄取如全麦面包、瘦肉、鸡蛋等，必要时也可遵医嘱服用复合维生素片。

5.药物副作用

某些药物可能会导致口腔黏膜干燥，进而引起舌头发涩的感觉。如果发现舌头发涩与用药有关，应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。

建议定期进行睡眠监测、血常规、血糖水平检测以及营养评估，以排除睡眠呼吸暂停、糖尿病等相关因素的影响。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量。