牙龈萎缩了怎么办还能不能恢复

牙龈萎缩后很难自行恢复，但可以通过正确的口腔护理和适当的医学干预来控制病情进展。

牙龈萎缩是由于长期的不良口腔卫生导致细菌滋生形成牙菌斑和牙石，刺激牙龈发炎、红肿、出血，久而久之使牙龈与牙齿分离，逐渐向牙根方向退缩。如果不及时处理，炎症会进一步发展，可能导致牙槽骨吸收，加重牙龈萎缩的程度。因此，定期进行口腔清洁和检查是非常必要的，以预防和早期发现牙龈萎缩等问题。

如果患者还伴有牙周病，则需要积极治疗牙周病，否则牙龈萎缩可能无法完全恢复。

针对牙龈萎缩的治疗需个体化方案制定，建议在专业牙医指导下进行，同时应避免吸烟等有害口腔健康的行为，以促进牙龈健康。