总是口腔溃疡怎么办？什么原因引起的

总是口腔溃疡可以考虑遗传因素、免疫功能低下、维生素缺乏、长期精神紧张、焦虑等原因引起，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.遗传因素

由于家族中存在易感基因，个体可能通过遗传获得对某些特定病原体的易感性，从而增加患口腔溃疡的风险。对于由遗传因素导致的反复发作性口腔溃疡，可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液进行缓解。

2.免疫功能低下

免疫功能低下的患者对抗感染的能力较弱，容易受到细菌和病毒的侵袭，从而诱发口腔溃疡。针对免疫功能低下引起的口腔溃疡，可咨询医生后服用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物增强机体免疫力。

3.维生素缺乏

当体内缺乏维生素B族时，可能导致黏膜修复能力下降，进而出现口腔溃疡的现象。补充维生素B族是常用的治疗方法，如遵照医师意见口服复合维生素B片、维生素B2片等制剂。

4.长期精神紧张

长期处于高度压力状态会导致自主神经系统紊乱，影响身体的正常生理活动，包括消化系统的运作。这可能会降低唾液分泌量，提高口腔内细菌的数量，从而增加口腔溃疡的发生风险。放松技巧如深呼吸、冥想有助于缓解压力，减少口腔溃疡的发生频率。

5.焦虑

焦虑状态下，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，会引起应激反应，导致血压上升、心率加快等症状。这些变化会影响血液循环，使得血液中的炎症因子增多，进一步加剧口腔溃疡的症状。认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良思维模式，减轻焦虑情绪，也有助于改善口腔溃疡的情况。

建议定期进行口腔健康检查，以监测口腔溃疡的发展状况。必要时，可在医生指导下进行血常规、微量元素检测以及焦虑自评量表测试等检查项目。