孕期刷牙时牙龈出血怎么办

孕期刷牙时牙龈出血，可以通过调整心情、改变刷牙方式、改变饮食、使用药物等方式缓解。孕期是女性的特殊时期，此时不宜盲目服药，若症状较严重，则需及时到医院就诊。

1、调整心情：女性在怀孕期间可能会因为担心自身身体状况而出现紧张、焦虑的心情，可能会导致牙龈毛细血管扩张，使得牙龈部位的毛细血管破裂，从而出现出血的症状。建议在刷牙时放松心情，不要过于担心，可以听舒缓的音乐来转移注意力;

2、改变刷牙方式：女性在怀孕期间可能会不小心触碰到牙龈组织，并且还有可能会导致牙龈毛细血管破裂，从而使得刷牙时出现牙龈出血的现象。建议在刷牙时不要用力过大，要轻轻刷牙齿，同时不要用力过猛，以免触碰到牙龈，导致出血;

3、改变饮食：女性在怀孕期间会比较容易饥饿，若经常吃冷饮、辣椒等辛辣、刺激的食物，可能会刺激牙龈组织，导致牙龈毛细血管破裂，从而出现牙龈出血的现象。建议在吃饭时选择温热的食物，如小米粥、牛奶等，不要吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，以免对牙龈产生刺激;

4、使用药物：若是由于口腔炎症导致的孕期刷牙时牙龈出血，则可在医生的指导下使用过氧化氢溶液冲洗口腔，同时使用复方氯己定含漱液等药物进行消炎治疗。

除上述情况外，若女性长期服用抗凝药物，也可导致凝血功能异常，导致出现孕期刷牙时牙龈出血的情况，此时需要在医生指导下调整用药剂量。