如何判断舌胖舌重

舌胖、舌重一般是指舌体胖大且沉重感明显。如果想要知道自己是否是出现了这种现象，可以通过观察症状以及检查等方法进行诊断。

1.观察症状：正常的舌头应该是薄软红润的，而出现舌体胖大的人群则会表现为舌体柔软而且比较厚实，并且还会伴随有舌苔变白的症状。另外，在说话或者吞咽食物的时候还可能会感觉明显的阻塞感，同时也会伴有呼吸不畅的现象。如果有以上症状，则很有可能是由于痰湿内盛所引起，可以在医生指导下使用二陈丸、三子养亲汤等药物进行调理治疗。

2.检查：除了通过症状来判断之外，也可以到医院请专业的医生进行检查。在检查的时候主要是通过对舌体部位进行观察，然后根据具体的病情情况制定合适的方案进行治疗。

日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，还要做好保暖措施，避免着凉。若期间出现不适症状时要及时就医诊治，以免延误病情。