孕期牙龈出血缺什么维生素呢

孕期牙龈出血，可能是缺乏维生素C、维生素K、维生素P、维生素D等维生素。建议孕妇及时就诊，在医生的指导下补充维生素，以免对自身和胎儿造成不良影响。

1、维生素C：维生素C具有促进结缔组织中胶原合成的作用，如果孕妇体内缺乏维生素C，可能会导致牙龈组织的血管脆性增加，从而引起牙龈出血。建议孕妇多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、西红柿等，也可以遵医嘱服用维生素C片;

2、维生素K：维生素K是凝血因子的原料之一，如果孕妇体内缺乏维生素K，可能会导致凝血因子活性降低，从而引起牙龈出血。孕妇可以多吃动物肝脏，如鸡肝、鸭肝等，也可以遵医嘱服用维生素K1片;

3、维生素P：维生素P是辅酶的重要组成成分，能够促进凝血酶原形成，如果孕妇体内缺乏维生素P，可能会导致凝血酶原形成不足，从而引起牙龈出血。建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、卷心菜、花菜等，也可以遵医嘱服用维生素P片;

4、维生素D：维生素D可以促进小肠黏膜对钙的吸收，孕妇体内缺乏维生素D，可能会导致机体缺钙，造成凝血功能下降，从而引起牙龈出血。建议孕妇遵医嘱补充维生素D，如碳酸钙D3片。

在日常生活中，孕妇要保持口腔的清洁卫生，饭后可以使用清水或淡盐水漱口。如果牙龈出血比较严重，建议孕妇及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。