怎么知道自己是否牙龈出血

要了解自己是否出现牙龈出血，需要明确自己是否有长期的牙龈出血史，比如有长期的吸烟史、饮酒史、高血糖史、胃肠道疾病史等。此外，自己是否出现牙龈出血的症状还可以通过是否出现诱发因素进行判断，如刷牙、进食硬物等。

一、出现原因：

1、长期的牙龈出血史：比如有长期的吸烟史、饮酒史，或者有高血糖史，均有可能导致牙龈自发性出血;

2、诱发因素：如果刷牙时出现牙龈出血，或者进食较硬的食物时，牙龈组织受到一定的损伤，也可能会引起牙龈出血。如果平时压力较大，工作、学习比较累，或者进食较多较辣的食物，也可能会刺激牙龈，导致牙龈出血。

二、出现症状：

如果患者出现牙龈出血，通常表现为刺激下的牙龈出血，比如刷牙或咬硬物时，会出现牙龈出血，同时伴有口臭、牙龈红肿等症状。如果是因为牙周炎导致的牙龈出血，还会伴有牙周袋形成、牙龈萎缩、牙齿松动等情况。如果是因为白血病导致的牙龈出血，除牙龈出血外，还可能会伴有口腔异味、皮肤瘀点、瘀斑等症状。

三、检查判断：

患者出现牙龈出血时，可以到医院就诊，由医生检查牙龈是否有红肿、充血、增生，以及是否有牙龈炎等情况。还可以拍摄X线片，明确是否有牙槽骨吸收等情况。

此外，建议患者日常定期进行洗牙，保持口腔卫生，避免过多的甜食和辛辣食物摄入。如果患者有牙龈炎等疾病，建议及时治疗，避免病情加重导致牙龈出血。