舌苔重怎么调理

舌苔重的调理方法较多，需要根据具体病因进行相应处理。通常可分为实证舌苔厚和湿邪内盛两种情况，并且可能不止一种致病因素同时存在，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、实证舌苔厚

1.清热泻火：如果出现实热征象，如舌红少津、苔黄干燥等，此时可采用清热泻火的方法来缓解舌苔厚重的情况。可在医生指导下使用牛黄上清片、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，起到清除体内火热的作用。

2.散风祛湿：若除舌苔厚重外还伴有肢体困重、关节疼痛等症状，则考虑是由于风湿侵袭机体所致，需遵医嘱应用具有散风祛湿作用的药物，常见有风湿骨痛胶囊、尪痹片等。

3.行气化痰：对于部分因气机阻滞所引起的实症患者而言，也可表现为舌苔厚重，常伴胸闷、腹胀、嗳气等情况。此时可通过服用一些理气化痰的药物进行调理，比如二陈汤加减、三子养亲汤合六君子汤加味等。

4.驱虫健脾：中医认为寄生虫感染也会导致舌苔厚重，因此还需注意杀虫与健脾相结合，常用驱虫药包括阿苯达唑片、甲苯咪唑片等，而健脾药则以人参健脾丸为主。

5.其他方面：此外还可通过针灸足三里穴、丰隆穴等穴位帮助改善症状，还可以用荷叶泡水喝，均有一定效果。

二、湿邪内盛

此类人群往往还会伴随舌体胖大、舌边有齿痕、面色晦暗无光泽、身体沉重乏力、大便黏腻不爽或小便混浊量多等症状，一般可用参苓白术散、香砂六君丸、木香顺气丸等药物进行调理。

舌苔厚重者在日常生活中应注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，避免进食辛辣刺激性食物，必要时可以口服复方氯己定含漱液控制局部感染。