怎么锻炼矫正长短腿

锻炼矫正长短腿的方法，主要包括运动疗法、物理治疗以及手术治疗等。建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。

一、非手术方法

1.运动疗法：对于症状较轻的患者，可以通过跑步、跳绳、游泳等方式进行锻炼，能够促进腿部肌肉收缩，在一定程度上可以改善上述现象；

2.物理治疗：如果患者的病情比较严重，则需要及时到医院通过按摩的方式进行处理，也可以配合针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，从而达到疏通经络的目的。另外，还可以遵医嘱使用红外线烤电的方式进行处理，对疾病有一定的帮助作用。

二、手术方法

如果患者的病情比较严重，而且出现了明显的不适症状，比如疼痛、活动受限等，此时则需要在医生的指导下通过截骨术等相关的手术方式进行治疗，从而使疾病得到有效的控制。

日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、虾皮等，从而为身体补充所需要的营养。