长了牙怎么洗牙好

长了牙可进行超声波洁治，还可通过龈上洁治术或者龈下刮治术清洁牙齿。超声波洁治和龈下刮治术可分为手工洁治、超声波洁治，以及根面平整术，均可以较好清除牙齿上的牙结石、牙菌斑。

1、超声波洁治：即通过超声波剧烈震荡的方法，使牙结石和牙菌斑松动、脱落。洗牙主要是清除牙齿表面的结石，较大的结石不易被清除，可能会日久形成牙菌斑，导致牙龈出血、肿胀。超声波洁治是使用超声波洁牙机或者喷砂抛光设备，通过高频的震荡，去除牙齿表面的结石、菌斑，较大的结石可以用刮匙直接刮除;

2、龈上洁治术或者龈下刮治术：龈上洁治术和龈下刮治术可以通过超声波洁治器完成，利用超声振动的原理，去除龈上牙齿牙菌斑、牙结石等物质。一般需要由专业的医生操作，将牙周袋内的食物残渣、软垢清除干净，刮除以后还需要进行牙周袋冲洗上药，能较好地改善牙龈炎症;

3、根面平整术：如果牙齿长期滞留在冠部或者根面附着有大量结石，建议进行根面平整术。将暴露在表面的结石清理干净，再用复合树脂等充填材料将根管壁内侧堵塞的结石清理干净。随后需要将根面覆盖的充填材料进行光固化处理，等到根面愈合就能够进行根面平整术;

4、其他：如果是智齿长了牙，可在炎症急性期拔除智齿。平时应注意口腔卫生，保持口腔清洁，定时刷牙，饭后可使用漱口水漱口，配合牙线、缝隙刷等辅助清洁牙缝。