备孕期如何去口臭

女性在备孕期间，如果有口臭，建议先到正规医院的口腔科进行检查，明确口臭的原因，然后根据引起口臭的原因，进行对因治疗，避免影响备孕。引起口臭的常见原因包括不注意口腔卫生、消化不良、牙龈炎、龋齿等。

1、不注意口腔卫生：备孕期女性需要在备孕期间养成良好的卫生习惯，每天坚持刷牙，饭后漱口，有助于保持口腔的清洁卫生，减少口腔内的细菌滋生，缓解口臭的症状。在备孕期间，女性还要准备戴口罩，以免呼入有害气体而影响自身健康;

2、消化不良：备孕期女性可以通过饮食调理来改善口臭的症状，应以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。不建议吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重胃肠道负担，导致口臭症状加重;

3、牙龈炎：牙龈炎与日常口腔清洁不到位有关，会引起厌氧菌滋生而产生难闻的气味，导致口臭。如果明确是牙龈炎引起的口臭，建议在备孕期间先进行牙周治疗，彻底清理牙菌斑、牙结石等刺激因素，再进行备孕;

4、龋齿：备孕期女性也需要进行龋齿治疗，以免细菌滋生而引起口臭。龋坏早期未形成明显破损时，可先进行清洁、涂氟处理。当龋坏形成局部缺损时，可进行充填治疗，必要时可在怀孕结束后进行相应的拔牙处理。

此外，患者在备孕期间还应保持良好的心态，避免紧张、焦虑情绪。女性在备孕期间可以遵医嘱服用叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形等不良情况的发生。