用牙刷刷舌苔好吗

不建议使用牙刷刷舌头。因为牙齿和舌头表面结构不同，而且口腔内部环境也不同于外界环境，所以牙刷无法完全清洁舌头。

人的舌头上有味蕾，负责分辨不同的味道，比如酸甜苦辣等。而牙刷是用于清理牙齿的工具，其材质较为坚硬，并不适合用来刷舌头上的味蕾。此外，口腔是一个有菌的环境，正常情况下口腔中的细菌并不会对舌头造成伤害。如果经常使用牙刷刷舌头，则可能会破坏舌头上的黏膜组织，导致出现疼痛、出血等症状，反而会对身体健康产生不利影响。

想要保持良好的口气，除了要养成定期刷牙的好习惯外，还应注意避免吃辛辣刺激性食物，以免引起口臭的情况发生。必要时也可以在医生指导下选择具有清新口气作用的药物进行治疗，如复方氯己定含漱液、西地碘含片等，以达到去除异味的目的。