感觉口臭怎么办

感觉口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁、舌苔刮治、含漱剂使用、饮食调整等方法来改善症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.中药调理

中医认为口臭可能与体内湿热有关，通过中药内服可以清热解毒、健脾化湿。例如黄连、栀子等具有清热燥湿功效的草药可用于治疗。此方法适用于因脾胃虚弱导致的口臭患者。在服用过程中需注意观察有无不良反应，并按医嘱调整剂量。

2.口腔清洁

定期刷牙、使用牙线和漱口水有助于清除食物残渣和细菌，减少口臭产生。适合所有人群日常维护口腔卫生所采用的方法。

3.舌苔刮治

舌苔厚腻是引起口臭的原因之一，刮除舌苔可改善口气。但需由专业医生操作以避免损伤舌头。对于舌苔过厚引起的轻度至中度口臭有效。操作时应谨慎以免造成创伤。

4.含漱剂使用

含漱剂可以直接作用于口腔，起到杀菌消炎的作用，从而缓解口臭症状。含漱剂适用于暂时性口臭或需要快速消除异味的情况。

5.饮食调整

调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果及粗粮比例，有助于改善消化功能，从源头上减少口臭发生。饮食调整适合长期存在口臭且希望通过生活方式改变来改善者。

针对口臭问题，建议患者平时多喝水，促进身体新陈代谢，有利于减轻口干口苦的症状。同时，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制酒精摄入量等，也有助于改善口臭情况。