亚健康时可以洗牙吗

亚健康时应谨慎洗牙，以免加重不适症状。

亚健康状态可能导致机体免疫力下降，此时洗牙可能引起局部炎症反应或出血。此外，洗牙操作不当也可能对牙齿造成额外损伤，因此需要慎重考虑。

如果患者存在口腔溃疡、急性龈缘炎等疾病，则不建议在亚健康状态下洗牙。因为洗牙过程中可能会导致疼痛加剧或者感染扩散。

对于存在亚健康状态的人群，日常生活中应注意均衡饮食，避免过度疲劳，保证充足睡眠，并适当增加体育锻炼以增强身体素质。