五个月前，想问问这个舌头怎么恢复

五个月前，想问问这个舌头怎么恢复，可采取饮食疗法、舌下神经肌电图引导的舌运动训练、舌肌功能锻炼、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，补充营养物质来辅助促进神经系统修复。对于存在营养不良或代谢障碍者，可考虑采用饮食疗法以改善症状。

2.舌下神经肌电图引导的舌运动训练

利用生物反馈技术及特定频率刺激，强化舌部肌肉收缩能力。针对因外伤导致舌部神经损伤而引起的功能障碍患者有益。

3.舌肌功能锻炼

通过一系列针对性的口腔运动，如鼓腮、吸吮等动作，旨在增强舌肌力量和协调性。适用于因长期未使用导致舌肌萎缩的康复期患者。需在专业指导下进行。

4.中药调理

中医认为舌体麻木可能与气血不足、痰湿内阻等因素有关，选用补气养血、祛湿化痰类方剂进行调治。对于气血虚弱所致的舌体麻木具有一定的缓解效果。需个体化配方，并注意观察有无不良反应。

5.针灸治疗

针灸可以调节中枢神经系统功能，促进血液循环，从而达到舒经活络的效果。此方法适合用于缓解由风寒侵袭引起的局部疼痛、僵硬等症状。

建议定期复查以监测病情进展，必要时可在医生指导下服用维生素B族片、甲钴胺片等营养神经药物，有利于促进神经功能恢复。