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取消关注槟榔在一定程度上可以消除口臭,但由于嚼槟榔的时间比较长、次数比较多,容易产生依赖性,会使口腔内的唾液分泌明显减少,继而产生口臭,而且长时间咀嚼槟榔,容易导致口腔黏膜纤维化,造成口腔白斑、黏膜下纤维化等。
口臭的原因比较多,其中包括生理性因素,如吃饭时大量进食味道比较重的食物,如大蒜、韭菜等,会引起暂时性的口臭。此外,心理因素、药物因素、口腔疾病、呼吸系统疾病等也会引起口臭。
1、心理因素:长期精神紧张、焦虑、抑郁等,会使内分泌系统出现紊乱,导致唾液分泌明显减少,继而引起口臭。建议保持心情愉悦,可通过运动、听音乐等方式缓解;
2、药物因素:长期服用甲硝唑或利尿剂等药物,会导致机体内的物质代谢异常,引起口臭。一般停药后口臭会有所缓解,建议平时多饮水,减少药物在体内存留的时间;
3、口腔疾病:如牙龈炎、牙周炎、龋齿等,由于细菌堆积形成牙菌斑或牙结石,长时间未得到清理,会刺激牙周或牙龈,造成牙周或牙龈出现炎症反应,引起口臭。建议早晚刷牙、饭后漱口,定期到口腔科洗牙,必要时进行洁治或刮治治疗;
4、呼吸系统疾病:部分呼吸系统疾病会造成肺部功能异常,导致机体吸氧量下降,二氧化碳含量上升,引起口臭,如慢性支气管炎、肺气肿等。建议及时就医,对症治疗原发疾病,在医生指导下合理服用药物。
除此之外,长期吃辛辣刺激性食物,会在口腔内产生异味,如大蒜、辣椒等。建议平时保持口腔卫生、清洁,定期洗牙、做好口腔护理工作。
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