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取消关注脸色黑青是一种常见的现象,如果脸色黑青,可能会出现一些并发症,而且不仅影响一个人的外貌,主要是可能出现疾病,需要及时的治疗。治疗的话要知道原因,对症治疗,那么脸色黑青是什么原因,接下来我们就一起了解一下。
一、个人情绪导致的
在办公室最多见的是生气、愤怒,就像各种文学作品中描述的某某人被气得脸色铁青,无论是宣泄出来的愤怒,还是窝在肚子里生闷气,都会刺激肝胆,造成面色发青。
二、肝胆疾病
肝胆疾病的损害,包括过量饮酒,这些因素使得肝的功能下降,不仅面色发青发暗,还会出现厌食油腻的情况。
三、受寒的原因
受凉后引发的疼痛,包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛,这些疼痛令人寝食难安,面色当然是不堪入目了。青色是肝胆之色,肝胆排毒不畅,脸色自然发青;而且肝毒不能及时排出,会阻碍气的运行,肝气郁结,黄褐斑就会爬上脸庞,情绪也会低落。
四、解决方法
1.运动排毒
瑜伽是顶级的排毒运动,跟着光盘,睡前在床上练习10分钟最简单不过了;你可以抽空按压太冲穴,可促进肝脏排毒,太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,用拇指按揉5-10分钟即可。
2.调整饮食
酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很“脏”,自然要尽量避免;中医认为,肝喜疏恶郁,最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅,不要暴怒和抑郁,维持其正常的疏泄功能。
3.疏肝理气
肝气郁结、两肋胀痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶饮。青色食物可以疏肝、解郁,促进毒素的排泄,比如柠檬,可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性,可以用枸杞加菊花泡水喝。
通过以上可以清楚的发现脸色黑青的原因,当发生脸色黑青一定要及时的治疗,加以控制疾病的,以上还有调理的方法的。要注意关注自己的身体,出现问题及时检查调理。
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