猖獗性龋齿：这种龋齿很可怕，千万别招惹！

　　人的牙齿是人体中非常重要的一个地方，我们的牙齿首先起到一个碾碎食物的作用，通过牙齿可以使食物变得更最小方便吞咽，同时，牙齿还是人的外在形象的关键所在，拥有一口好牙，会给人增添自信心。

　　有的人会因为一些原因滋生猖獗性龋齿，这种疾病的产生往往对人带来重大的打击。猖獗性龋齿是急性龋的一种，因病变进展迅速得名。猖獗性龋齿的可怕之处，在于病发后能在6～12个月较短的时间内，全口多数牙齿同时患龋，堪称“全军覆没”。生活中，我们该怎么预防猖獗性龋齿呢？

　　1、避免甜食，防止龋齿

　　如果吃了甜食，马上刷牙或者清水漱口。每次进餐后清水漱口，清除食物残渣，保持口腔内清洁。早晚刷牙，每次刷牙3分钟，刷牙力度适中，不要用力过猛，以免损伤牙龈。牙膏的选择：含氟牙膏牙刷的选择：使用小头软毛牙刷，定期更换牙刷（至少每三个月更换一次）。

　　2、保持良好的口腔卫生习惯

　　刷牙是儿童口腔保健的重要内容，一般提倡竖刷法，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，但对学龄前儿童建议采用转圈法刷牙，即在上、下牙轻轻合拢的情况下，用牙刷在牙面上顺时针或逆时针画圈清除菌斑。

　　3、多吃纤维性食物

　　注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。

　　4、降低喝酸性饮料的频率和数量

　　频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。