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牙釉质对牙齿有多重要?如何预防牙釉质损坏?

2019-11-05 00:29:3339健康网

  电视屏幕里,很多卖牙膏的广告都会宣称其所售卖的产品具有保护牙釉质的功效。然而,什么是牙釉质呢?


  牙齿的最外层叫牙釉质,牙釉质是一种乳白色半透明的物质,是人体骨质中最坚硬的部分,具有耐腐蚀、耐磨的属性,能保护牙齿里面的牙本质与牙髓组织不受损害。牙釉质钙化程度越高,硬度越强,牙齿也就越健康。但如果牙釉质遭受破坏,牙齿失去了保护伞,牙本质也就会逐渐被龋蚀,最终导致牙疼,诱发口腔疾病。

  牙釉质是不可再生的,破损后也不能自行修复,目前修复牙釉质在仿生领域是一项“硬挑战”。对于牙釉质损坏的情况,我们要做的,就是要好好保护它,避免其再遭损害。那么,生活中有哪些措施有助于保护牙釉质呢?

  如何预防牙釉质损坏?

  1、吃酸后尽快漱口

  牙釉质最怕酸,酸会令牙釉质脱钙,大致其钙化程度降低。因此,平时吃了酸葡萄、酸苹果、酸牛奶、醋、酸柠檬等酸性食物后,应该及时漱口刷牙,让牙釉质尽快脱离酸性环境,避免牙釉质受损。


  2、吃完东西刷牙

  保护牙釉质,要养成餐后漱口或刷牙的习惯,否则细菌会把食物残渣分解,并产生酸性物质,从而容易损害牙釉质。

  3、刷牙别太用力

  刷牙用力过猛不仅不能清洁口腔,而且还会令牙釉质损坏,造成牙龈过敏,增加龋齿风险。刷牙时最好选择柔软的刷毛,力度要减轻。

  4、避免咬硬物

  牙釉质虽然很硬,但也比较脆,而且还容易裂,保护牙釉质建议平时不要用牙咬过硬的食物,也不要用牙开启瓶盖,以免牙釉质崩裂。

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