牙科医生用哪种牙刷？传统牙刷or 电动牙刷？

　　最近小编与一位牙科医生朋友聊天，当对方开口大笑时，能看到她的牙齿非常整齐、洁白、光滑，便问其是如何保养牙齿的。牙医朋友回答称，自己也没啥特别的牙齿保养措施，无非就是早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。

　　“你们牙医通常会用哪种牙刷呢？传统牙刷还是电动牙刷？”我带着疑惑问到。

　　“其实，大部分牙科医生刷牙，都是用传统牙刷的。”牙医朋友回答说。

　　在人们的印象中，电动牙刷比传统牙刷好用，不仅避免了手酸，而且其震动频率还可以将牙面上的残渍清理掉，非常方便。可实际上，电动牙刷一开始是设计给那些生活无法自理的残疾人士用的，好让他们能自主刷牙，预防口腔疾病。电动牙刷与传统牙刷的清洁能力，其实相差无几，要想把口腔最大程度地清除干净，关键是要看刷牙的方式。

　　那么，科学的刷牙方式是怎样的呢？牙医朋友介绍称，正确的刷牙方法为“巴氏刷牙法”，这种方法能清洁口腔中的各个角落，避免食物残渣逗留，具有预防口腔感染的作用。“巴氏刷牙法”的步骤如下：

　　1、清洁牙齿内外侧。牙刷与牙齿形成45度角，以画圈的方式将每个牙齿清洁干净。

　　2、刷门牙。将牙刷竖着放，上下来回刷。

　　3、刷牙齿咬合面。再次将牙齿放倾斜，与咬合面垂直，前后轻刷。

　　4、刷舌头。舌头上也会有食物残留，刷完牙齿记得把舌头刷干净。

　　巴氏刷牙法一般需要坚持3分钟，而不应该敷衍了事，否则口腔上的脏东西无法清理干净，刷牙时力度要注意不要太大，选用的牙刷刷毛不要过硬，以免损伤牙龈，导致牙龈出血。