儿童口腔健康，亟需家长护航！如何指导孩子刷牙

　　口腔健康关乎全身健康，孩童时期是建立良好行为习惯的最佳时机，家长们需要从小抓起，在孩子性格形成和能力培养的关键期，提醒并督促孩子养成良好的口腔清洁习惯。

　　在孩子成长的不同阶段，家长们可适当完成这些阶段“任务”，以帮助孩子建立科学护牙的习惯。

　　0～3岁：家长需帮助孩子完成口腔清洁

　　0～3岁儿童的口腔清洁意识和能力尚且不足，为了及时到位地清洁残余在口腔的食物残渣，避免细菌滋生，这个阶段孩子的护理需由家长帮助完成。在这个阶段，家长每日需帮助孩子完成至少2次的口腔清洁，还需注意为孩子选用刷毛偏软的牙刷，以免伤害孩子娇嫩的牙龈。

　　3～6岁：科学教导，适时辅助孩子刷牙

　　3～6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次。

　　6岁后：时时监督，及时发现纠正不良习惯

　　6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。孩子6岁左右是恒牙萌生的时期，这时更需要做好恒牙清洁，及时处理出牙伴随的生理现象。此外，少吃糖、适当补充牙齿生长所需的营养，都是培养一口好牙的关键所在。

　　作为人体中最坚硬的器官，牙齿并不是“百毒不侵”。没有形成良好的清洁习惯、饮食上嗜甜等行为都会伤害到我们的牙齿。家长作为成人除了要管理好自身的口腔健康，还得对孩子的口腔健康多上心，上面这些任务，家长们都做到了吗？