冬天嘴唇经常干裂破皮？ 学会正确应对“嘴唇死皮”

　　不少市民都有这样一个烦恼：一到冬季，嘴唇总是干裂破皮。那么，如何正确应对“嘴唇死皮”呢？今日，小编整理了相关知识，一起来看看。

　　▲防治嘴唇干裂脱皮？6种方法总有一款适合你

　　1.少用点牙膏

　　刷牙时，别用太多牙膏，轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留。

　　2.不要舔嘴唇

　　唾液的蒸发，会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔，会导致嘴唇被越舔越干。

　　3.唇皮要用剪

　　处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕，以免撕裂嘴唇。

　　4.要使用唇膏

　　冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可。

　　5.出门戴口罩

　　戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

　　6.要注意饮食

　　冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，多喝水。

　　▲小贴士：治嘴唇干裂食疗方推荐

　　中医认为，脾开窍于口，其华在唇。脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。下面介绍几种护唇的食疗方。

　　山药：山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

　　蔬菜：多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。