牙痛不得了 按穴位快速治牙痛！

　　牙痛的时候可是真要命，牙龈肿胀不止，还连着脑袋、脖子全都痛，痛的龇牙咧嘴，偏偏牙痛还不是什么大病，是牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一。这牙痛可怎么办？别急，穴位按摩帮你快速治牙痛。

　　穴位按摩快速治牙痛

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。

　　1、推行间穴

　　用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。

　　功效：消肿止痛，通经活络。

　　2、指掐合谷穴

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

　　功效：疏风解表，活络镇痛。

　　3、掐牙痛穴

　　用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。

　　功效：活血止痛，通络解痉。

　　4、按揉下关穴

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。

　　功效：疏风清热，解痉止痛。

　　5、按压颊车穴

　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。

　　功效：解痉止痛，活血消肿。

　　6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。

　　功效：祛风散寒，通络止痛。

　　7、按揉风池穴

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。

　　8、按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~1分钟。

　　功效：通腑泻热，清热止痛。

　　另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。

　　只有牙痛的时候才让我们意识到牙齿的保健有多么重要，可是当痛起来的时候已经晚了。所以大家在日常生活中一定要多多注意自己的牙齿，除了饮食注意外，还要早晚刷牙，饭后漱口等，正确的护牙方式也是很重要的。