口干舌燥可能预示哪些疾病 要警惕

　　日常生活中我们可能常常会遇到口干舌燥的情况，大多数是由于上火熬夜导致的，但是，很多人都以为，口干舌燥很普通的事情而已，多喝点水就好。多喝水是没有错，但是口干舌燥也可能是疾病的症状。　

　  口干舌燥预示的疾病

　　口干舌燥预示的疾病主要有口腔疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、尿崩症和干燥综合征等。口腔疾病和干燥综合征都是因为口腔中的唾液分泌不足导致的口干。糖尿病患者会因为血糖的增高导致排尿增多，原理和尿崩症的原理是相差无几的，都是身体的水大量排出体内导致口干。

　　口干舌燥的改善

　　1.每个人口干舌燥的时候，都第一时间想到要喝水，这并没有错，但是我们要注意晚上睡觉前别喝太多水，因为会影响晚上的睡眠质量，而且第二天起床，人的脸部会有浮肿的现象。

　　2. 喝水是解决口干的好办法，同时我们也要保证睡眠质量，早睡早起，睡眠不好，容易导致人体上火，上火的症状之一就是口干舌燥。说到上火，就要说到情绪，每个人或多或少都会有公主病和太子病，我们要学会控制自己的情绪，稳定的情绪能够保持身体机能的平衡，身体不上火，自然就不会出现病理性的口干舌燥了。

　　3.注意饮食，改善口腔环境。人们总是说病从口入，我们要将所有吃进口的东西清洗干净，尽量避免吃难以消化的食物，多点补充维生素B2，维生素B2的欠缺会导致口腔疾病。我们除了晚上睡觉前和早上起床前，我们可以在吃完饭以后增加一两次刷牙的机会，清理干净牙垢中的细菌，口腔中的环境得到改善，由于口腔引起的口干舌燥也将得到改善。